豆腐入り肉団子の甘酢あん

料理指導 学校法人 大川学園 三重調理専門学校

岩本先生

岩 本  岳  先 生

豆腐入り肉団子の甘酢あん

材  料(4人分) 作   り   方
豚挽肉
豆腐

長葱
生姜
にんにく

肉団子下味
 塩
 酒
 胡椒
 卵
 片栗粉

甘酢あん
 砂糖
 酢
 醤油
 うまみ調味料
 スープ
 水溶き片栗粉

胡麻油
人参
ピーマン
揚げ油
春雨
レタス
160g
1丁
30g
5cm
1かけ
1かけ

 
小2/3
大1
少々
1個
大1

 
大5
大3
大2
少々
200ml
適宜

大1
3cm
1個
適宜
適宜
適宜
 豆腐は重石をして水気をきり、くずしておく。

 筍はすりおろす。

 半分の長葱・生姜はみじん切りにする。

 ボールに豚挽肉・(1)・(2)・(3)を入れ練り、下味の材料を入れさらに練る。

 人参・ピーマンは適当な大きさに切る。人参は茹で、ピーマンは素揚げしておく。

 甘酢あんの材料を合わせておく。
                
 170℃の油に(4)を団子にして揚げる。

 中華鍋に油をなじませ、つぶしたにんにくを入れ、炒め(6)・スープを入れ、水溶き片栗粉でとろみをつける。

 (8)へ(6)・(7)を入れ、あんをからめ胡麻油をまわしいれる。

10 盛り付ける。