お茶の肉マン
全国お茶まつり・伊勢茶と松阪肉を使った料理コンテスト出品作品

お茶の肉マン

相可高校 調理技術クラブ
森本 佳保里

料理のポイント

 お茶の香りで食欲増進します。松阪肉をふんだんに使い、ボリューム満点です。お茶にはカテキン効果があり、健康的で子供のおやつにピッタリ。ほんわかします。

 
材  料(4人前) 作     り    方
伊勢茶
松阪牛ミンチ
白ねぎ
干し椎茸
竹の子
オイスターソース
塩
胡椒
醤油

※生地
 薄力粉
 強力粉
 ラード
 砂糖
 牛乳
 イースト
 ベーキングパウダー

水
5g
100g
15g
5g
40g
大匙1
1g
1g
小匙1

 
225g
110g
大匙2
大匙2
180cc
小匙1/2
小匙1/2

800cc
1 干し椎茸を水に漬けておく。

2 お茶の葉をあたり鉢で粉末にする。

3 薄力粉・強力粉・ラード・砂糖・牛乳・イースト・お茶の葉の粉末をボールに入れ、15分くらい、生地がやわらかくなるまで練る。

4 水をあたため、ボールに入れ、生地の入ったボールを上にのせ、あたためる。(この時ラップをし、発酵させる。)

5 白葱・水に漬けておいた椎茸、竹の子をみじん切りしたものと、肉のミンチを炒め、オイスターソース・塩・胡椒・醤油を加える。

6 発酵させておいた生地に(5)で炒めた具を包み、蒸し器で8〜9分蒸す。